அதிக உடல் எடையை குறைக்க நீர்முள்ளி லேகியம் ( obesity )


                 நீர்முள்ளி லேகியத்தின் சிறப்பு பக்க விளைவுகள் இல்லாமலும்,
டயட் இல்லாமலும், 1, மாதத்திற்கு  2 TO 3 கிலோ எடை குறைகிறது,
                           சற்று சிந்தியுங்கள்!!!                                                                                                                         
           அதிக உடல் எடை காரணமாக பலருக்க உடல்  ரீதியாகவும்,
மனரீதியாகவும், பாதிப்பு ஏற்படுகிறது. சிலரோ தன் உடல் எடை
தோற்றம் அதிகரிப்பை குறைக்க டயட் என்ற பெயரில் சாப்பிடாமல்
பட்டினி இருந்தும், உடல் நலனை கெடுத்துக்கொண்டு உடல் தெம்பை
இழந்து குடல் புண் ( அல்சர் ) போன்ற வியாதிகளினால் அவதிபடுகின்றன

         உடல் எடை அதிகமாதலுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன. அவை
எண்ணெய் பண்டங்கள் சாப்பிடுவதாலும்,பிராய்லர் கோழி அடிக்கடி
அதிக அளவில் உண்பதினாலும், சாப்பிட்ட உடனே குளிர்பாணங்கள்
 குடிப்பதினால் உணவிலுள்ள கெட்ட கொழுப்புகள் வெளியேறாமல் தேக்கமடைவதாலும்,உடல் உழைப்பு குறைவதினாலும்
அதிக நேரம் தூங்குவதாலும், கொழுப்பு சத்து உள்ள தின்பண்டங்களை
ஓய்வு விடாமல் உண்பதாலும்,தசை இறுக்கம் இல்லாமல்  துர்நீர், வாதநீர்
போன்ற வியாதிகள் சேர்ந்து  உடல் அதிக தோற்றத்தை வெளிப் படுத்துகிறது.

         சிலருக்கு அறுவைசிகிச்சைக்கு பின் அதிக உடல் எடைக் கோளாறு
ஏற்பட்டு இரத்த சோகையாலும்,அதிக அளவில் உடலில் செலுத்தப்படும்
ஆண்டி பயாடிக் மருந்துகாளாலும்,விட்டமின் மாத்திரைகளாலும் தேவை
இல்லா உடல் தோற்றம் ஏற்படுகிறது. இது போன்ற பிரச்சனைகளால்
அல்லல்படும் அனைவருக்கும் பக்க விளைவுகள் இல்லாத ஒரு நிரந்தர தீர்வாக நீர்முள்ளி லேகியம் பயன்படுகிறது.

         இந்த நீர்முள்ளி லேகியத்தின் பயன்கலும் இதில் சேர்ந்துள்ள
மூலிகைகளின் விவரமும்,

1, சர்க்கரை விலவம் ---   இரத்தத்தை சுத்தம் செய்து, பிரஷரையும்,
                                                  கொழுப் பையும் குறைக்கிறது. இது  ஒரு காய
                                                  கற்ப மூலிகையாகும்.     

2, கடுக்காய் பூ            ----   மலச்சிக்கலை போக்கும், குடல் புண்னை
                                                 ஆற்றும் உடல் தசையை இறுகச்செய்யும்.

3, நெல்லிதோடு       ----    நம் உடலுக்கு தேவையான அறுசுவை
                                                கொடுத்து இரத்ததின் அளவை சமநிலை செய்கிறது.

4, ஆவாரம் பூ             ----     உடல் எடை குறையும் போது தோல் சுருக்கு
                                                 விலாமல் தடுக்கவும், உடலில் உள்ள 
                                                வெப்பத்தைக் குறைக்கவும் பயன்படுகிறது.
5,நீர்முள்ளி               -----     இந்த நீர்முள்ளி விதையை மணலுடன்
                                                சேர்த்தால் கயறாக திரிக்கும் தன்மை   கொண்டது                                                 மேலும்  பாண்டு, சோகை, காமாலை, வயிற்றி
                                                 லுள்ள கட்டி  துர்நீர் போன்ற வியாதிகளை                                                                       சரி செய்து  சிறுநீரை  தாராளமாக                                                                                    வெளியேற்றும். இந்த மூலிகை இரத்
                                                 தத்திலுள்ள மாசுக்களை நரம்புகளின் வழியாக
                                                 கொண்டு வந்து அதன் பின் நீர்பை,நீர்தாரை
                                                மூலமாக வெளியேற்றும் இன்னும் நீர்தாரையில்
                                                 உள்ள மாமிசவளர்ச்சி  சவ்வு, கல், முதலியவற்றை 
                                                விரைவில் கரைத்து  நீர் அடைப்பு ரோகத்தை
                                               குணமாக்கும். மேலும் அத்தாரையிலுள்ள                                                   அழலையும் ஆற்றும் 
                                              

6, நத்தைச்சூரி      ----      இந்த மூலிகைக்கு கால்சியம் தன்மை உள்ளதால்
                                              எழும்புகளை வலிமையாக்கும், தசைகளை
                                             இறுக்கச் செய்யும்.

7, சிறுபீளை           ----      வாதத்தினால் உண்டாகும் நீர்கட்டை உடைக்கும்
                                               கிட்னி கல் உற்பத்தியாகமல் தடுத்து
                                              நீர்த்தாரையில் உள்ள சதையடப்பை நீக்கி சிறுநீர்                                                  தாராலமாக  இறக்கி மூட்டுவலி  போன்ற                                               பிரச்சனைகள்  தீரும்.

8,நெருஞ்சிள்      -----        இந்த முலிகைக்கு சிறுநீர்ரக காப்பான் என்ற
                                              பெயரும் உண்டு. இது உடல் சூட்டை தனித்து 
                                               உயிர்  அனுக்களை அதிகரிக்க செய்கிறது.
                                              ஆண்டிக் பயாடிக் மருந்துகளாலும், ரெகுலராக                                              பயன்படுத்தி வரும் மாத்திரைகளாலும்,   

                                             ரசாயனம் சேர்ந்த உணவுகளினாலும், 
                                            இரத்த்தில்அதிக அளவில் அழுக்கும் உப்பு

                                            கரைசலும் படிவதினால் சிறுநீரகத்தின் 
                                             வேலையின் பணி குறைவதினால் இருதயத்தின்
                                             வேலை அதிகரிக்கிறது.இதனை பிரஷர் என்று
                                           கூறி மேலும் ஆபத்தான அயல்நாட்டு மருந்துகளை                                           அதிக அளவில் பயன்படுத்த உயர் இரத்த அழுத்தம்                              
                                            சர்க்கரை நோய் போன்ற வியாதிகள்
                                          காரணமாகவும்  கிட்னி செயல் இழக்கலாம்.
                                                இதைதவிர்க்க நெருஞ்சிள் கஷாயம்                                            இதுபோன்ற மூலிகைகள்                  
                                            அடங்கிய லேகியம் சாப்பிட்டுவர கிட்னியில்
                                            தேங்கி இருக்கும் அழுக்கை வெளியேற்று                       
                                             வதினால் பக்க விளைவுகள் இல்லாமல்                                                      அதிக உடல் எடையை  குறைக்கிறது.
 
      



      இந்த நீர்முள்ளி லேகியத்தை பலர் பயன்படுத்தி வாதத்தினால்
உண்டான நீரை வெளியேற்றி உடல் தோற்றத்தையும் குறைத்து,
மூட்டுவலி போன்ற பிரச்சனைகளையும் குணமாகிறது என்று
கூறுகிறார்கள்.









































-++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++-
                           



        

         
 

       
 

மலைவாழ் மக்களின் முதலாம் ஆண்டு பொங்கல் திருவிழா கொண்டாடப்பட்டது!!!



                                          மலைவாழ் மக்களின் பொங்கல் திருவிழா!!!

    அருள் மிகு வல்லபழம் கருப்பசாமி,பூங்காவனகருப்பையா,
பொன் இருளப்பசாமியாக காட்சி தரும்  திருக்கோவிலில்  முதல்
நிகழ்ச்சியாக பொங்களிட்டு சாமிதரிசனம் செய்யப்படுகிறது.
                                                 
                                                                  
                                              

    இந்த மலைவாழ் மக்கள் சாமி கும்பிடுமிடம்  இவர்கள் குடியிருப்பு
பகுதிக்கு அருகில்  உள்ள வனப்பதியில் அமைந்துள்ளது.இவர்கள்
இந்த பகுதிக்கு நேர்த்திகடன் செலுத்தும் மக்களிடம் மிஞ்சிய 
உணவுகளை பெருவதற்காக மட்டுமே இந்த பகுதிக்கு  வருவார்கள்
இவர்களுக்கு சாமி தரிசனம் செய்வதற்கான பழக்கமும் இல்லை, 
இவர்களுக்கு இறைவழிபாடு  செய்ய வழிகாட்டியாக யாரும்
முன்வரவில்லை, காரணம் மலைவாழ் மக்களாகிய இவர்கள் தாழ்த்த
பட்ட மக்கள் என்றும், பணம் வசதி இல்லாதவர்கள் என்றும், நாட்டு
மக்களாலும், பூசாரியாலும் ஒதுக்கப்பட்டவர்கள்.இந்த பகுதியில்
மலைவாழ் மக்கள் பல ஆண்டுகளுக்கு முன் மனிதர்களை கண்டாலே
நாட்டுமக்கள் என்று கூச்சலிட்டு காட்டுக்குள் ஓடி செல்வார்கள்
இவர்களை கண்ட நாம் காட்டு மக்கள் என்று வனத்தில் வாழும் 
மிருகங்களில் ஒன்றாய் பார்த்தோம். 


           

        மலைவாழ் மக்கள் பொங்கலிட்டு சாமி தரிசனம் செய்த பின்பு
தங்களால் தயாரிக்கப்பட்ட பொங்களை ஆர்வத்துடன் சாப்பிடும் காட்சி.



       தற்போது இவர்களது வாழ்க்கை தரம் உயர்வதற்காக நாட்டு மக்களிடம் பழக ஆரம்பித்தார்கள் மேலும் இந்த ஆதிவாசி மலைவாழ் மக்கள் வாழ்க்கை தரம் உயரவும், இறைவன் கொடுத்த இந்த இயற்கைகளை அனுபவிக்கவும், நாம் இவர்களுக்கு ஒரு வழிகாட்டியாக இருப்போம் என்று  ஸ்ரீ சதுரகிரி ஹெர்பல்ஸ் அறக்கட்டளையின் மூலம் முதல் முறையாக இறை அருள் தரிசனம் செய்து தரப்பட்டது. 


                           
                         மலைவாழ் மக்கள் பொங்கல் திருவிழாவிற்கு வருகை
தந்த வனத்துறை அதிகாரியையும், பொதுமக்களையும் வரவேற்பு
செய்தார்கள்.

                                     

                                                     



             இந்த மலைவாழ் மக்களின் குடியிருப்பு பகுதியில் நாட்டுமக்களை
பொங்கள் திருவிழாவிற்கு  அழைப்பு கொடுத்து அன்னதானம் கொடுத்து 
உபசரித்தனர்,






        அருள் மிகு மாரியம்மன் திருக்கோவிலில் பொங்கல் வைக்கும் காட்சி



            மலைவாழ் மக்களின் துயரங்கள் தீர நேர்த்திகடன் செலுத்தும்
காட்சி.
                             
         இந்த மலைவாழ் மக்கள் பொங்கல் திருவிழாவிற்கு  திரு போத்தீஸ் நிறுவன தலைவர் அவர்கள் குழந்தைகளுக்கான புத்தாடைகள் வழங்கியனார்கள் அவர்களுக்கு மலைவாழ் மக்களின் சார்பாகவும், ஸ்ரீ சதுரகிரி ஹெர்பல்ஸ்  அறக்கட்டளையின் சார்பாகவும்  எல்லா நலமும் பெற இறைவனை வேண்டி நன்றியினை தெரிவித்துக்கொள்கிறோம்.

  

         




 





       இந்த மலைவாழ் மக்களின் மனநிலை  வனத்தில் வாழ்ந்த நாங்கள்
தீப்பட்டி எடுத்து பீடி, சிகரெட் புகைப்பதற்கு மட்டுமே பயன்படுத்தினோம்,
ஆனால் தற்போது வாழ்க்கையில் முதல் முறையாக சாமி தரிசனம்
செய்வதற்காக கற்ப்பூரம், பத்தி ஏற்ற வழிகாட்டியாக வந்த ஸ்ரீ சதுரகிரி
ஹெர்பல்ஸ் அறக்கட்டளைக்கு கோடி புண்ணியம் என்று கண்ணீர் மல்க
கூறினார்கள். இந்த புண்ணியத்தை மலைவாழ் மக்களுக்கு வாழ்க்கை
தரம் உயர்வதற்கு நன்கொடை அளித்த வலைத்தள அன்பர்களுக்கு செலுத்தி  ஆள்ந்த நன்றியினை தெரிவித்து எல்லா வளமும் நலமும்
பெற  இறைவன வேண்டுகிறோம். மேலும் இதே போன்று இவர்கள்
வாழ்க்கை தரத்தை உயர்த்த வேண்டும் என்று பொதுமக்கள் பாராட்டுக்
கள் தெரிவித்து தாங்களும் இது போன்று நிகழ்ச்சிகளுக்கு உதவி செய்கின்
றோம் என்று முன் வந்தனர்.




                                      






மலைவாழ் மக்களின் முதலாம் ஆண்டு பொங்கல் திருவிழா!!!


                   லைவாழ் மக்களின் முதலாம் ஆண்டு பொங்கல் திருவிழா!!!

                                       அருள்மிகு மாரியம்மன் திருக்கோவில்

     இந்த கோவில் அருள்மிகு மாரியம்மன் திருக்கோவில் இந்த கோவிலில் கருமலைநாச்சியார், வனப்பேச்சி, போன்ற வனதேவதை
களை வனங்கப்படுகிறது. இந்த கோவில் சில ஆண்டுகளுக்கு முன்
ஸ்ரீவில்லிபுத்துர் தாலுகாவிலுள்ள திரு. மூர்த்தி பாரஸ்ட் அதிகாரி
அவர்கள்  மேற்குத்தொடர்ச்சி வனத்துறையில் பணியாற்றி வந்தார்
அந்தநிலையில் மலைவாழ்மக்கள் குடியிருப்பு வீடுகள் மொத்தம்  14 வீடுகள் உள்ளது. இதில் சுமார்  60 வதுக்கு மேற்ப்பட்ட மக்கள் வசித்து
வருகின்றன. இதற்கு காவல் தெய்வம் தேவை என்று இந்த கோவிலை
கட்டிவைத்தார்கள்.

    அதன்பிறகு பணிமாற்றம் செய்ததால் கோவிலுக்கான திருவிழா நடத்த இயலவில்லை. இந்த கோவில் மேற்குத்தொடர்ச்சி மலை வல்லப்பழம்
அருள்மிகு கருப்பசாமி திருக்கோவிலும், அத்திகோவிலும், நல்லதங்
காள் திருகோவிலும், ஸ்ரீசதுரகிரி சுந்தரமாலிங்கம் திருக்கோவிலும்
அமைந்துள்ளது.மலைவாழ்மக்களுக்கு சாமிகும்பிடும் பழக்கமும் கிடையாது. இவ்விழாவை எடுத்து செய்வதற்கான ஆட்கள் முன் வர
வில்லை.
 
       இவர்களுக்கு அசைவ உணவு செய்வதற்கான வசதி வாய்ப்புகள்
கிடையாது.அதனால் இவர்கள் குடியிருப்பு பகுதிக்கு அருகிலுள்ள 
கோவிலுக்கு பக்த்தர்கள் நேர்த்திகடன் செலுத்துவதற்காக கடா வெட்டி
சமைத்து உண்பது வழக்கம் அந்த நாட்களில் மலைவாழ் மக்கள் அங்குசென்று ஓரமாக அமர்ந்து, நமக்கு இன்று சுவையான உணவு கிடைக்கும் என்று ஆவலுடன் காத்திருப்பார்கள். விழாவுக்கு வந்த பக்தர்
கள் சாமிக்கு நேர்த்திகடன் செலுத்தி  வந்த உறவினர்களை உபசரித்த பின்
புதான் மலைவாழ் மக்களை கவணிக்க வேண்டிய சூழ்நிலை உள்ளதால்
சிலருக்கு மீதம் உள்ள உணவு கிடைக்கும். ஒருசிலர் ஏமாற்றதுடன்
செல்வதும் வழக்கம் அந்த காட்சிதான் மேலே உள்ளது இது மிகவும் மனவேதனையை தருகிறது.

                                                                                                                            

      இந்த சிறுவனை பாதுகாக்க பெற்ற தாயும் இல்லை, தன் உடலை
மறைக்க ஆடைகளும் இல்லை,  இந்த சூழ்நிலையில் தந்தை மட்டும்
வளர்த்து வருகிறார். இவருடைய வேலை மலைக்குள் சென்று விரகு
வெட்டித்தான் இந்த சிறுவனை காப்பாற்ற வேண்டிய சூழ்நிலை உள்ளது.
இவர்கள் யாரிடமும் சென்று உதவி வேண்டி நிற்பதில்லை
முடிந்த அளவில் உழைத்து வாழ்வோம் என்று நோக்கத்துடன் இருப்பார்
கள். இவர்கள் தன்னுடலை பாதுகாக்கக்கூட தெரியாத அந்த சூழ்
நிலையில் சிலர்  நோய்வாய்பட்டு சிறுவதிலேயே இறந்து போகிறார்கள்
அதிலும் ஒரு குற்றமான செயல் பெண்கள்( Age Attend ) செய்த உடனே
திருமணம் செய்துவைத்து அந்த பெண் 13 வயதில்  பிரசவகாலத்தில்
உடல் நிலை ஒத்துழைக்காததால் இறந்து போவதாக தெரிகிறது.     
      
        இந்த பிரச்சனையிலிருந்து மலைவாழ் மக்களின் வாழ்க்கைத்
தரத்தை உயர்த்துவதற்காக சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பே நான் ஒரு
நிறுவனத்தில் வேலை செய்து இருக்கும் போதே மேற்க்கு தொடர்ச்சி
மலைவாழ் பழங்குடியின மக்களுக்கு தேவையான வசதியும்,
உடல் சார்ந்த பக்குவ நிலையும் செய்து வருவோம். இதற்க்கு நான் முன்
வர காரணம் இவர்கள் குடியிருப்பு அருகில் எங்கள் தோட்டங்கள் உள்ளன
அதில் பணியாற்றி வருவார்கள் அப்போது இவர்கள் கஷ்டங்களை அறிந்
தேன் அதனால் இவர்களுக்கு பண்டிகை காலங்களில் சில அன்பர்களிடம்
புத்தாடை உதவி கோரி வழங்கி வருகிறோம். மற்ற நாட்களில் பழைய
ஆடைகள் சேகரித்து கொடுத்துவருகிறோம்,

                                                               




       இவர்களுக்கு மின் இணைப்பு இல்லாமல் பழைய காலம் போல் 
இருட்டறையில் வாழ்ந்து வந்தார்கள் அப்போது என்னுடைய முயற்ச்சியால்  மின்விளக்கு வசதி செய்து தரப்பட்டது. அவர்கள் எனக்கு
நன்றி தெரிவித்த வார்த்தைகள் பழங்குடியின  மலைவாழ் மக்கள் நாங்கள்  கண்கள் இருந்தும் குருடராக இருந்தோம் எங்களுக்கு வெளிச்சம் காட்டிய  உங்களுக்கும் வாழ்க்கை வெளிச்சமாக அமையட்
டும் என்று வாழ்த்தினார்கள் அந்த வார்த்தைகள்தான் இறைவன் எனக்கு
கொடுத்த பரிசு இந்த மூலிகை செல்வமும், மக்கள் செல்வமும்.

                                  
                                      திருவிழாவிற்க்கு  காப்புகட்டிய காட்சி

    மேலும் இவர்களின் வாழ்க்கைத் தரம் உயரவும்,இவர்களின் உடல்
நிலை ஆரோக்கியத்திற்கும் சாமி கும்பிடும் பழக்கம் ஏற்பாடு செய்ய
( ஸ்ரீ சதுரகிரி ஹெர்பல்ஸ் அறக்கட்டளை ) மூலமும், நமது இணையதள
வாசக ஆதரவாளர்கள் மூலமும், செய்வதாக வாக்கு கூறி தீர்மானம்
செய்யப்பட்டு வருடத்திற்க்கு  ( இரண்டு ) கடா வெட்டி அன்னதானமும்,
அனைவர்க்கும் புத்தாடைகளும், மூன்று நாட்கள் பொங்கள் திருவிழாவும்,
மூன்று நாட்கள் நிகழ்ச்சியும் நடத்தி தருவதாக கூறி வருகிற  03/06/2014 முதல்  05/06/2014 வரை  பொங்கள் திருவிழாவை
நடத்த இருப்பதால் இந்த பழங்குடியின மலைவாழ் மக்களுக்கு ஆண்மீக
வளர்ச்சி பாதையை காட்டவும் இவர்களுக்கு அடிப்படை வசதிகள் செய்ய
வும், நமது இணையதள விருப்பமுள்ள அன்பர்கள் ஆதரவு தரலாம்.இந்த
மக்கள் சூதுவிணைகள் தெரியாதவர்கள் இவர்கள் தெய்வீக குழந்தைகள்
இவர்களுக்கு நாம் உதவி செய்வது கடவுளுக்கு செய்வது போல் ஒப்பிடலாம். இவர்கள் மனது நிறைவு பெற்றால் நமது துயரங்கள் நீங்கி
இன்பங்கள் பெருகும்.

                                       

        மேலும் ஸ்ரீ சதுரகிரி ஹெர்பல்ஸ் அறக்கட்டளை மூலம் வேலை
வாய்ப்புகலும், மறைந்து போன பாரம்பரிய சித்த வைத்திய தொழில்களும்
கற்றுத்தருகிறோம். இவர்கள் ஆரோக்கியத்திற்க்கு இலவச சித்த வைத்தியமும் செய்து தருகிறோம். இவர்கள் வருடகூலியாக ரூபாய் 5000/-
என்று பேசி  ஆடு, மாடு மேய்ப்பதை மாற்றி தின கூலி, மாத கூலி, செய்
வதற்கான வாய்ப்புகள் அமைத்து தருகிறோம். மேலே படக்காட்சியில்
உள்ளவர் வருடகூலி செய்து  ஆடு, மாடு மேய்த்தவர் இவர் பெயர்  சுந்தராஜ் தற்போது நமது நிறுவனத்தில்  மாதம் ரூபாய் 5000/- ஐந்தாயிரமும், அவர் போக்குவரத்துக்காக  புதிய இருசக்கர வாகனமும்
கொடுக்கப்பட்டது. அந்த பகுதியில் உள்ள மக்களுக்கு  மிகுந்த சந்தோஷம்
அடைந்தார்கள், ஆனால் இவர் இந்த வாகனத்தை பழகுவதற்கு மட்டும்  10 நாட்கள் ஆயினும் டவுன் பக்கம் செல்ல இயலவில்லை காரணம் இவர்கள் அனுகு முறை இல்லாதவர்கள் அதனால் இவர்களுடைய வாழ்க்கை தரத்தை உயர்த்த பாடுபடுவோம்!!!!!
 

                                          

                                                          வாழ்க வளமுடன்!!!

மூலிகை தீப திரியின் பயன்கள்!!!

                                                  மூலிகை தீப திரியின் பயன்கள்!!!
`

                            
காலையில் சூரியன் உதயமாவதற்குச் சற்று முன்னதாக `பிரம்ம முகூர்த்தம்’ என்கின்ற இரவின் விடியலாகத் திகழும் அருணம், என்கின்ற அருணோதய காலத்தில் விளக்கு தீபம் ஏற்றி வழிபட்டால் எல்லாவித யோகத்தையும் பெறலாம். - See more at: http://rightmantra.com/?p=4943#sthash.4Gq65Rd6.dpuf
‘விளக்கினை ஏற்றி வெளியை அறிமின்
விளக்கினின் முன்னே வேதனை மாறும்
விளக்கை விளக்கும் விளக்கு உடையார்கள்
விளக்கில் விளங்கும் விளக்காவர் தாமே!’ - See more at: http://rightmantra.com/?p=4943#sthash.4Gq65Rd6.dpuf
          தீபம் வெறும் விளக்கு அல்ல நம் வாழ்வின் கலங்கரை விளக்கு
மங்களம் தங்கவும் இன்பம் பெருகவும் தீபம் ஏற்றுவோம். தீபமேற்றி
என்றும் இறைவெளிச்சத்தில் இன்பம் கான்போம்.
                                     
         தீபம் ஏற்றி இறைவனை வழிபடுவோம் அந்த தீப ஒளியால் தீய
சக்திகளும், வினைகளும் பொசுங்கி மறையட்டும்.

                      ‘விளக்கினை ஏற்றி வெளியை அறிமின் 
                       விளக்கினின் முன்னே வேதனை மாறும்
                       விளக்கை விளக்கும் விளக்கு உடையார்கள்
                       விளக்கில் விளங்கும் விலக்காவர் தாமே!
                  
                     
                                                   
                                                             மூலிகை தீபத் திரி
         
                                            விளக்கேற்ற வேண்டிய நேரம்
                                                                                                                  


      காலையில் சூரியன் உதயமாவதற்க்கு சற்று முன்னதாக “ பிரம்ம
முகூர்த்தம்” என்கின்ற இரவின் விடியலாக திகலும் அருணம் என்கின்ற
அருனோதய காலத்தில் விளக்கு தீபம் ஏற்றி வழிபட்டால் எல்லாவித
யோகத்தையும் பெறலாம்.

     அதேபோல் மாலையில் சூரியன் மறைவதற்க்கு சற்று முன்னதாக 
“பிரதோசம் காலம்” என்கிற உன்னதமான காலத்தில் விளக்கு தீபம் ஏற்றி
வழிபட்டால் குடும்பத்தில் செல்வம் பெருகும்,சந்தோஷம் நிலவும் வேலை தேடுவோர்க்கு நல்ல வேலை கிடைக்கும். வரன் தேடுவோர்க்கு
தோஷங்கள் விலகி மனதுக்கு எற்ற வரன் அமைந்து, புத்திரபாக்கியமும்
உண்டாகும்.   

                                              தீப எண்ணெய்களின் பயன்கள்
                                                                                               
       இந்த தீப எண்ணெய் தலைவிருட்ஷம் மாவிலங்கம் பட்டையில்
    தயாரிக்கப்பட்டது.                 

1, நெய் ஊற்றி தீபம் எற்றினால் சகலவித சுகமும் சந்தோசமும் 
    இல்லத்தில் நிறைந்திருக்கும் .

2, நல்லெண்ணெய் எனப்படும் எள் எண்ணெய் ஊற்றி தீபம் எற்றினால்
    குடும்பத்தை ஆட்டிபடைக்கும் எல்லா பீடைகளும் தொலைந்துபோகும்.

3, விளக்கெண்ணெய் ஊற்றி தீபம் ஏற்றுபவர்களுக்கு புகழ் அபிவிருத்
     தியாகும்.

4,வேப்பெண்ணெய்,நெய், இலுப்பை எண்ணெய் மூன்றும் கலந்து தீபம்
    ஏற்றினால் செல்வம் பெருகும்.

5, நெய், விளக்கெண்ணெய், இலுப்பெண்ணெய்,வேப்பெண்ணெய்,தேங்
     காயெண்ணெய் இந்த ஐந்தும் கலந்து தீபம் ஏற்றி அம்மனை வணங்கி
     வந்தால் தேவியின் அருள் கிட்டும்.

6, கிழக்கு திசையில் தீபம் ஏற்றி வணங்கிட துண்பம் அகலும்,கிரகங்களின்
     சோதனைகள் விலகும்.

7,மேற்க்கு திசையில் தீபம் ஏற்றி வழிபட்டால் கடன்தொல்லை சனி, பீடை
    கிரகதோஷம், பங்காளி பகைகள் ஆகியவைகள் நீங்கும்.

8, வடக்கு திசையில் தீபம் ஏற்றிட திரண்டசெல்வம் ஏற்ப்படும்.திருமணத்
    தடை, கல்விதடை ஆகியவைகள் நீங்கி சர்வமங்களம் உண்டாகும்.

9, தெற்க்கு திசையில் தீபம் ஏற்ற கூடாது. அது அபசகுணம் என அஞ்சபடு
     கிறது.

10, கடலை எண்ணெய்யில் தீபம் ஏற்ற கூடாது. கடன் தொல்லை அதி
       கரிக்கும்.

       குறிப்பு:- தீப ஜோதியை குளிரவைக்கும் போது ஊதவோ, பூவினால்
                         அனைக்கவோ கூடாது. கல்கண்டை வைத்து வளரவைக்கவும்.


             மேலே குறிப்பிட்ட முறைப்படி தீபம் ஏற்றி வர கண்திஷ்டி,பில்லி,
சூணியம், அறியாமையால் செய்த பாவதோசங்கள்,தீயவாக்கு, செய்வினை கோளாறு, இரவில் தீயகணவுகள், வீட்டில் இருக்கும் தீய
ஆவிகள்,முன்னோர்கள் செய்த பாவத்தினால் தோன்றும் நோய்கள்,
தகுந்த கல்வி தகுதியிருந்தும் வேலை வாய்ப்பு இல்லாமை,திருமண
தடங்கள் போன்ற வினைகள் நீங்கும். இந்த குறைகள் அதிகம் பாதிப்பு
உள்ளவர்கள் வீட்டில்  41 நாட்கள் தொடர்ந்து தீபம் ஏற்றி வர அனைத்து
வகையான பாவதோஷங்களும் நிபர்த்தியாகும். 


                                                           






‘விளக்கினை ஏற்றி வெளியை அறிமின்
விளக்கினின் முன்னே வேதனை மாறும்
விளக்கை விளக்கும் விளக்கு உடையார்கள்
விளக்கில் விளங்கும் விளக்காவர் தாமே!’ - See more at: http://rightmantra.com/?p=4943#sthash.4Gq65Rd6.dpuf
‘விளக்கினை ஏற்றி வெளியை அறிமின்
விளக்கினின் முன்னே வேதனை மாறும்
விளக்கை விளக்கும் விளக்கு உடையார்கள்
விளக்கில் விளங்கும் விளக்காவர் தாமே!’ - See more at: http://rightmantra.com/?p=4943#sthash.4Gq65Rd6.dpuf
‘விளக்கினை ஏற்றி வெளியை அறிமின்
விளக்கினின் முன்னே வேதனை மாறும்
விளக்கை விளக்கும் விளக்கு உடையார்கள்
விளக்கில் விளங்கும் விளக்காவர் தாமே!’ - See more at: http://rightmantra.com/?p=4943#sthash.4Gq65Rd6.dpuf

அதிக உடல் எடை குறைக்கும் நீர் முள்ளி சூரணம்

அதிக உடல்  எடைகுறைக்கும் நீர் முள்ளி சூரணம் 



அதிக உடல் எடை காரணமாக , பலருக்கும் உடல் ரீதியாகவும்,  மன ரீதியாகவும்  பாதிப்பு  ஏற்படுகிறது. சிலரோ உடல்  பேர்வழி என்று குறை சாப்பாடு சாப்பிட்டு , பட்டினி இருந்து, உடல் நலனை கெடுத்துக் கொள்கின்றனர். உடல் தெம்பை இழந்து ,   அவதிப்படுகின்றனர்.

உடல் எடை அதிகமாதலுக்குப் பல காரணங்கள் இருப்பினும்,சிலருக்கு அறுவைசிகிச்சைக்குப்பின் அதிக உடல் எடைக் கோளாறு , அதிக அளவில   உடலில் செலுத்தப்படும்   ஆன்டி பயாடிக் மருந்துகளாலும்,விட்டமின் மாத்திரைகளாளும் ஏற்படுகிறது.


இது போன்ற அதிக உடல் எடை பிரச்னைகளால் அல்லல்படும் அனைவருக்கும்  ஒரு நிரந்திர தீர்வாக ,  நீர்முள்ளி சூரணம் விளங்கும்.

நீர்முள்ளியுடன் சில  இன்றியமையாத மூலிகைகள் கலந்து இயற்கை  சித்த முறையில் செய்யப்பட்ட இந்த நீர்முள்ளி சூரணத்தை முறையாக சாப்பிட்டு வர ,  மூன்றிலிருந்து ஒரு மாதத்திற்குள் மூன்று கிலோ வரை உடல் எடையை , உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்காமல் குறைக்கும்.



தமிழ் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள்!!!



                                   இனிய  தமிழ் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள்!!!
                                                
          பிரக்கவிற்க்கும் தமிழ் புத்தாண்டில் தங்கள் வாழ்வில் இனிமையும் இன்ப நிகழ்வுகளும் கூடிய நிறைவான உடல் நலமும் குறையில்லாத குழந்தை செல்வமும்  நீங்காத நிறை செல்வமும் பேரன்பும் பேரமைதியும் என்னாளும் நிலைபெற நம்மை ஆளும் ஈசன் சதுரகிரி ஸ்ரீ சுந்தரமகாலிங்கம் இறையருள் வேண்டி நோயில்லா வாழ்க்கை பெற எங்கள் இனிய தமிழ் புத்தாண்டு நல்வாழ்த்துக்கள்!!! வாழ்க வளமுடன்!!!

என்றும் தங்கள் நலம் விரும்பும்
  
ஹெர்பல்கண்ணன்
                                                                         

கண்பார்வை அதிகரிக்க,முடி உதிர்வை நிறுத்த மூலிகை கீரைச்சூரணம்


கண்பார்வை திகரிக்க,முடி உதிர்வை நிறுத்த மூலிகை கீரைச்சூரணம் 


     கண்கள் மங்கினால் உடல் மங்கிவிடும். கண்ணும்,காலும், சரியாயிருந்தால் போதும்,என்று பெரியோர்கள் சொல்வதுண்டு.
கண்களைப் பாதுகாப்பதில் எல்லோரும் கருத்துச் செலுத்த வேண்டும்
என்பதை யாரும் மருக்க முடியாது.

    முக்கியமாக இரவில் அதிகநேரம் படிப்பதனால் கண்களின் ஒளி
சீக்கிரத்தில் மங்கிபோகிறது. உடலில் எந்த உறுப்புக்கும் அளவுக்கு
மிஞ்சிய வேலை தருகிறமோ அந்த அளவுக்கு அவ்வுறுப்பு விரைவில்
பழுதடையும். ஆகையினால் உடல் சூட்டை தனித்து கல்லீரல்,மண்ணீரல், இயக்கத்தை சமநிலையில் வைக்கும் மூலிகை,
கீரை வகைக்கள்.

1, நத்தைச்சூரி        : கண்நோய் தீரும்,எழும்பு  உறுதியாகும், ஊளச்சதை
                                         குறையும்.
  
2, முளைக்கீரை    : மலமிளக்கி வாய்புண் போக்கி.

3, அரைக்கீரை       : உடல் சூடு தனியும்,மூலம்போகும்,காமம் பெருக்கும்
                                         தாதுவிருத்துயாகும்.
4, சிறுகீரை              : சிறுநீரகத்திலுள்ள கழிவுகளையும், துர்நீரையும் 
                                         வெளியேற்றும்.
5, பசலைகீரை       : எட்ட பார்வை, கிட்ட பார்வைக் குரைகள் நீங்கி
                                         மாலைக்கண் குணமாகும். விட்டமின் A உள்ளது.
6, அகத்திக்கீரை    : சகல விட்டமின்களும் உள்ளது. வாய்புண், அல்சர்
                                         புண், குணமாகும்.இரத்தம் சுத்தியாகி சிறுநீரில் சர்க்
                                         கரை குறையும்.வாரம் ஒரு முறை சாப்பிடவேண்டும்
7,முருங்கைக்கீரை:இதில் விட்டமின்  "A"  உள்ளது.வாரம் ஒரு முறை
                                           சாப்பிட்டால் கண்கண்ணாடி சுமக்க வாய்ப்பு வராது.
                                            தலைமுடி உதிர்தல் குறையும்.வயதான காலத்
                                           திலும் ஊசியில் நூல் கோர்க்கலாம்.தாய்பால் சுரக்
                                           கும், கிட்டப்பார்வை, தூரப்பார்வையே வராது.மலடு
                                           நீங்கி காம உணர்வை தூண்டும். 
8,வெந்தியக்கீரை  : பெண்களுக்கு கர்ப்பகால வியாதிகள் போகும்.மாத
                                          விடாய்க் கோளாறு நீங்கும்.சர்க்கரையின் அளவு
                                           சமநிலையில் வைத்துக்கொள்ளும்.
9, பருப்புக்கீரை      :  விட்டமின் "C" கொலஸ்ரால் குறையும். மலச்சிக்
                                           கல், மாதவிடாய் வலி, வயிற்றுவல தீரும்.வயதான
                                           பெரியவர்களுக்கு ஏற்றக்கீரையாகும்.
10,ஆரைக்கீரை      :  கர்ப்பகால வியாதிகள் போகும்.மன அமைதியை
                                           தரும்.
11,மணித்தக்காளிகீ:உடல் சூடு, குடற்ப்புண், வாய்ப்புண்,ஆசனவாய்
                                            எரிவு,மூலம்,அல்சர் நோய் குணமாக உயர்வானது.
                                            விட்டமின் “C" நிறைந்துள்ளது.
12,பொன்னாங்கண்ணி:கண், பல் நோய்கள் தீரும்,விட்டமின் "A"உள்ளது
                                             தொடர்ந்து சாப்பிட கண்ணாடி போட தேவைப்
                                             படாது.கண் நரம்புகளுக்கு சக்தி தரும்.
13,கொத்தமல்லிகீரை:விட்டமின் “A" உள்ளது. கண்கள் நல்லது. வாதம்,
                                                பித்தம் போக்கும்.பூக்காத மல்லியே உயர்வானது.
14,புதினாகீரை             : காரத்தன்மையுள்ள விட்டமின் “A" உள்ளது.ஜீரண
                                               சக்தி மிக்கது,நன்கு பசி எடுக்கும்.நரம்புசக்திக்கு
                                               ஏற்றது.
15,கறிவேப்பிலை     : விட்டமின் “A" உள்ளது கண்களுக்க ஏற்றது.ஜீரண
                                               சக்தி அதிகரிக்கும்,இளநரை போகும்,கிட்டபார்
                                               வை, எட்டபார்வை நிவர்த்தியாகும்.
16,முடக்கத்தான்       ; முடக்கத்தான் தீர வாயுத்தொல்லை மூட்டுவலி
                                              மாதவிடாய் காலங்களில் ஏற்படும் வாய்வு பிரச்ச
                                              னைகள் தீரும்.மலச்சிக்கல் நீங்கும். 
17,  புளிச்சச்கீரை      : பல்நோய்கள் தீரும். பித்தம் குறையும்.உடல்
                                             குளிர்ச்சியாகும். 
18,வல்லாரை             ; இரத்த குழாய் அடைப்பைப் போக்கி இருதயத்தை
                                             காக்கும்.மூளைவளர்ச்சிக்கும்,ஞாபகசக்த்திக்கும்
                                             சிறந்தது.அதிக விட்டமின் நிறைந்தது.
19,தூதுவளை             ;  மார்புசளி, தொண்டைகட்டு,கோழை அகற்றும்.
                                             அதிக சூடு தணிந்து நரம்புதளர்ச்சியை போக்கி
                                             இந்திரியத்தை கட்டும்.
20,கரிசாலை              ;  கல்லீரல் டானிக் விட்டமின் "C" உள்ளது உடற்சூடு
                                             தணியும்,பல்நோய்கள் பறக்கும்,வாய் துர்நாற்றம்
                                             போகும்,இரத்தம் சுத்தியாகி மஞ்சகாமாலை நோய்
                                             வராதபடி உடலை பாதுகாக்கும்.
21,குமிட்டிக் கீரை    ;இந்த கீரையை மலைவாழ் மக்கள் அடிக்கடி உணவு
                                            பொருளாக பயன்படுத்துவார்கள். இதனுடைய 
                                            பயன் சிறியவர் முதல் பெரியவர்கள் வரை ஆரோக்
                                            கியத்துடன் வாழ்கிறார்கள், குறிப்பாக அவர்கள்
                                            குடியிருப்பில் கண் கண்ணாடி அணிந்த வரை
                                            பார்க்க அறிதாக இருக்கும்.
                                                             
                     
      
    

    இதில் இரும்பு போலிக் ஆசிட் மற்றும் வைட்டமின் பி2 உள்ளது

தினமும் ஏதாவது ஒரு கீரையை சேர்த்து  சாப்பிட்டு வர வைட்டமின் ஏ
இருப்பதால் கண்ணையும், மூளையையும் இணைக்கும் முக்கிய சத்து
அடங்கியுள்ளது.கண் விழித்திரையிலுள்ள ரோடோஸ்பின் என்ற புரதத்தில் வைட்டமின்  ஏ உள்ளது  இது பார்வைக்கு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.

     மேலே குறிப்பிட்ட கீரைகள் உடல் சூட்டை தனித்து கண்பார்வை,மூளைவளர்ச்சி, ஞாபகசக்தி,முடிஉதிர்வு,இளநரை போன்ற வியாதிகளை சரிசெய்யும்.இந்த கீரைகள் சந்தை காய்கறி
மார்கெட்களில் குறிப்பிட்ட காலங்களில் மட்டும் கிடைக்கும்.

    அதனால் தினமும் சாப்பிட இயற்க்கையாக விழைகின்ற கீரைகளை
யும்,தங்களுடைய தோட்டத்தில் பூச்சிமருந்து பயன்படுத்தாமல் இயற்க்
கை விவசாயம் செய்த கீரைகளை சேர்த்து சூரணமாக தயாராகிறது.
தங்கள் வசதிக்கு ஏற்ற வாறு தோசை, சப்பாத்தி, ரொட்டி போன்ற மாவு
களில்  2 அல்லது 4 டீஸ்பூன் சேர்த்து தினமும் சாப்பிட நரம்பு மற்றும், கண், தலைமுடி பிரச்சனைகள் வராமல் பாதுகாக்கும். சர்க்கரை வியாதி
உள்ளவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
      
                                 

சதுரகிரி மூலிகை பவுடர்கள்

                                                 இயற்க்கை மூலிகை பவுடர்கள்
                                              -----------------------------------------------------------
அழுகண்ணி தொழுகண்ணி மூலிகை கிடைக்கும்  
மரணம் மாற்றும்  முலிகை   

1, அருகம்புல்                       ------  இரத்தம் சுத்தியாகி நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கும்                                                              உடல் ஆரோக்கியத்திற்க்கும் சிறந்தது.
                                                             
2,அம்மன் பச்சரிசி            --------  தாய்பால் பெருகும், மலச்சிக்கல் வெள்ளை
                                                                 நல்லது.
3,அதிமதிரம்                        --------  வாய்புண், தொண்டைபுண்,குடல்புண் தீரும்,
                                                                 மார்பக வளர்ச்சி குறைபாடுகள் இருந்தால்                                                                  21 நாள் அதுமதிரம், மாதுளை தோடு பவுடர்
                                                                 சேர்த்து பசும் பாலில் கலந்து பற்று போட 
                                                                   வளர்ச்சியாகும்.

4,அரச இலை                    ---------  உடல் வன்மை பெற, பெண்களுக்கு சூலக 
                                                               கோளாறு,கர்ப்பபையில் உள்ள குறைகள்
                                                                தீரும்.
5,அத்தி இலை                  ----------  இரத்தம் அதிகரிக்கும், மூலவாயு, உள் சூடு
                                                                போன்ற வியாதிக்கு சிறந்தது.
6,அகத்தி இலை               ---------    விஷமுறிவு, நஞ்சு அகற்றி, உடலில் உள்ள
                                                                 கழிவுகளை வெளியேற்றும்.
7,அசோகபட்டை            ----------  பெண்களுக்கு பெரும்பாடு, அதிக இரத்த 
                                                                 போக்கை சரிசெய்யும்.
8,அஸ்வகந்தா                 ----------   தாதுபுஷ்டிக்கும், நரம்பு தளர்ச்சிக்கும் 
     (அமுக்ரா)                                    சிறந்தது,முதுமையிலும்  இளமை
                                                                  கொடுக்கும்.இரவில் நல்ல தூக்கம் வரும்.
9,அரசவிதை                   -----------    விந்து  உயிர் அனுக்களை தூண்டும், குரல் 
                                                                வளத்தை சரிசெய்யும்,ஜீரணசக்தி தரும்.

10,அவுரி இலை (நீலி) -----------     உடலில் உள்ள நச்சு தன்மை நீக்கி,உடல்
                                                                  பொன்னிறம் பெறும்,மஞ்சள்காமாலைக்கு
                                                                   சிறந்தது,
11,அரசம் பட்டை             ----------- பெண்களுக்கு கற்ப பை பிரச்சனைகளை சரி
                                                                செய்யும்,
12,அத்தி பட்டை            -------------   கீழ்வாய் கடுப்பு, வெள்ளைபடுதல் நீங்கும்.     
13,ஆவாரம் பூ                  -----------     சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும்.உடல் 
                                                                தோல் பலம் பெறும், ஆவாராம் பூ 
                                                                 உண்டோர் சாகா வரம் பெறுவார்.
14,ஆடாதொடை            -----------      இருமல், சளி, ஆஸ்துமாவுக்கு நல்லது.

15,ஆரா கீரை                    -----------     மன நோயாளிகளுக்கு அமைதி கிடைக்கும்

16,ஆடு தின்னாபாலை----------     விஷக்கடி, பொடுகு, புழுவெட்டுக்கு சிறப்பு.

17,ஆகாச கருடன் கிழங்கு-----    உடல் நமச்சல், தோல்நோய் ,குடல் நோய்
                                                                 தீரும். இந்த கிழங்கை கட்டி தொங்கவிட
                                                                  வளரும்  பில்லி, சூனியம், கண்திருஷ்டி 
                                                                  விலகும்.
18,ஆரஞ்சு பழத்தோல் ------          பாலில் கலந்து முகத்தில் பற்று போட
                                                                  பருக்கள் நீங்கும்.
19,ஆவாரை பஞ்சாங்கம்-------    நீரழிவு, வெள்ளபடுதலுக்கு நல்லது.

20,ஆல விதை                     --------    தேக பலத்திற்க்கும், விந்து அணுக்கல் 
                                                                 அதிக உற்ப்பத்தியாகும்.
21,ஆலம்பட்டை                ---------   வாய்புண், வாய் துர்நாற்றம், நாவெடிப்
                                                                 புக்கு சிறந்தது.
22,இலவங்கபட்டை        ----------   நஞ்சை போக்கும், இரைப்பு வயிற்று கடுப்பு
                                                                 உள் மூலம் புண் ஆறும், கற்ப்பிணி பெண்
                                                                  களுக்கு வாந்தி நிற்க்கும்.  
23,இலந்தை பழம்             -----------   கல்லீரல், மண்ணீரலை சரி செய்து,மூளை
                                                                  வளர்ச்சிக்கு மிக சிறந்தது.
24,கடுக்காய்                       -----------   மலச்சிக்கல் தீரும், குடல் புண் ஆறும்.

25,மூலிகை பல்பொடி   -----------    இரண்டு வேலை பல் துலக்க சொத்தை
                                                                    வராமல் தடுக்கும், பல் கரை நீங்கும்.  

26,இம்பூரல்                          ----------      நுரையீரல் சளி, கோழை கட்டு, குருதி 
                                                                    வாந்தி, மூச்சுத்திணறல் சரியாகும்.
27,கண்டங்கத்திரி            ----------       நெஞ்சு சளி,இருமல், பாத எரிச்சல்
                                                                     குறையும்.
28,கஸ்தூரி மஞ்சள்         ------------     மேனியழகும், உடல் குளிர்ச்சியும் தரும்.

29,கருவேப்பிலை             -----------       இரத்தம் சுத்தியாகி கண்பார்வை 
                                                                       அதிகரிக்கும், இதில் கால்சியம் இரும்பு
                                                                        சத்து மிகுந்துள்ளது.
30,காசினி கீரை                 --------------      சர்க்கரை வியாதியை சரிசெய்து, உடல்
                                                                        சூட்டை தனிக்கும்.
31,கற்பூர வள்ளி                --------------      நாள்பட்டகோழை,இருமலுக்கு, குழந்
                                                                        தைகளுக்கு கற்பூர வள்ளி சாறு  1 சங்கு
                                                                         1 சிட்டிகை பணங்கற்கண்டு சேர்த்து
                                                                         கொடுத்து வர சளி தொந்தரவு தீரும்.
                                                                         இதில் இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ளது.
32,மஞ்சள் கரிசாலை    ---------------       கல்லீரல் உஷணத்தை சரிசெய்யும்,
                                                                         இரத்த குறைவு மஞ்சகாமாலையை
                                                                         போக்கும.
33,வெள்ளை கரிசாலை  ------------         இரத்தம் அதிகரிக்கும்,ஈரல் வீக்கம்
                                                                          சரியாகும்,தலைமுடி வளர்வதற்க்கும்
                                                                           கருமையாவதற்க்கும் சிறந்தது.
34,கல்மதம்                               -----------         சிறுநீரில் இரத்த போக்கு, பெண்
                                                                          களுக்குவெள்ளைபடுதல்,மாதவிடாய்
                                                                           காலங்களில் ஏற்படும் கோளாறுகள்
                                                                            நீங்கும், மூலநோய் குணமாகும்.
35,கட்டுகொடி                          ----------        உடல் சூடு குறையும்,இந்த இலை
                                                                            தண்ணீரை கட்டும்,அதுபோல் விந்தனு
                                                                            களை கட்டும்.
36,கார்போகரிசி                   -------------      பித்தத்தை சரியாக்கி, குஷ்டத்திற்க்கு
                                                                             நல்லது.
37,கருஞ்சீரகம்                     --------------       கண் நோய், தலை நோய்,குடல் புளு,
                                                                             போன்ற மேகநோய்களை போக்கும்.
38,கீழ்காய்நெல்லி              --------------        ஒரு அறிய மூலிகை கல்லீரல், 
                                                                              மண்ணீரல்,உஷ்ணத்தை குறைக்கும்,
                                                                              இரத்த சோகை, மஞ்சள் காமாலை,
                                                                               சரியாகும்.சீரணசக்தி அதிகரிக்கும்.
39,கோரைகிழங்கு             ---------------           இரத்தகொதிப்பு, வயிற்றுப்போக்கு
                                                                               நீங்கும்,சிறுநீரையும், வியர்வையும் 
                                                                               பெருக்கும்.
40,குப்பைமேனி                 ---------------        தோல் வியாதி,சொறி,சிரங்கை 
                                                                             போக்கும்.மூலவியாதிக்கு 16 இலை
                                                                              11, மிளகு சேர்த்து அரைத்து மோரில்
                                                                              குடிக்க மூலநோய் குணமாகும்.
41,குறிஞ்சி இலை           ---------------         வயிற்று வலி வயிற்று புண் ஆறும்.

42,கொட்டை கரந்தை      -------------         வெள்ளை ஒழுக்கு குப்பிரமேகம்,
                                                                           கிரந்தி,கரப்பான்,போன்றவியாதி 
                                                                           சரியாகும்.
43,கொள்ளுகாய்வேலை ------------      வாதம்,நாவறட்சி,தந்தமூலம்,கபம்
                                                                           இரத்த மூலம் போன்ற வியாதிகள் தீர.
44,கோபுரம்தாங்கி              ------------      நரம்பு கோளாறு நரம்பு  தசை வலுபெற
                                                                         சிறந்தது.
45,சர்க்கரை கொல்லி       ------------     சர்க்கரை வியாதிக்கும், மூட்டு வலிக்
                                                                         கும், சிறந்தது.
46,கொடி வேலி                    ------------       வாய்வு, சூலை,தலைநோய்,கபவீக்கம்,
                                                                          பாண்டு போன்ற நோய் குணமாகும்.
47,ஜாதிக்காய்                       ------------      விந்து குறைவு, வயிற்றுவலி, வயிற்று
                                                                         பொருமலை சரிசெய்யும்,விந்து 
                                                                         அனுக்களை கூட்டி வீரிய சக்தி தரும்.
48,சதுரகிரி மூலிகை பேனா------    வெட்டுகாயம்,தீப்புண்,சுகர்புண்களுக்கு
           (சதைஒட்டி)                                 விரைவில் குணமாகும்,  
49,சிறுபயிறு பவுடர்          ------------      உடல் குளிர்ச்சியாக்கி, சர்ம தோல்
                                                                         முடிகள் உறுதியாக இருக்கும்.
50,சிவனர்வேம்பு                 ------------      இது காயகற்ப மூலிகை இந்த மூலிகை
                                                                         யை 48 நாட்கள் சாப்பிட இரத்தம் சுத்தி
                                                                          யாகி தோல் சார்ந்த நோய்கள் சொரியா
                                                                          சிஸ்,தேமல், அரிப்பு, கரப்பான் போன்ற
                                                                          பெருவியாதிகளை போக்கும்.
51,சிவகரந்தை                     -------------      இந்த கற்பமூலிகையை 48 நாட்கள்
                                                                         உட்கொள்ள நல்ல பசிதீபனத்தை உண்
                                                                         டாக்கும்,இரத்ததில் உள்ள மாசுகளை
                                                                         அகற்றி தோல் சம்பந்தமான நோய்கள
                                                                         அகற்றும்.இந்திரத்தை பலபடுத்தும்.
52,சிறியா நங்கை            ------------         விஷக்கடி  அரிப்பு, தோல் வியாதி,
                                                                        போன்ற சர்க்கரை நோயை கண்டிக்கும்,
53,சிறு தும்பை                  ------------        மூட்டுவாதம், பக்கவாதம்,சளி,இருமல்,
                                                                        தலைவலிக்கு சிறந்தது.
54,சிறுகுருஞ்சான்         ------------          சர்க்கரை வியாதியை சரிசெய்யும்,
                                                                       அதிகமாக உட்கொண்டால் உயிர்செல்
                                                                        களுக்கு தேவையான சுகர் குறைந்து
                                                                        மூட்டுவலி, மயக்கம், உடல்சோர்வாகி
                                                                        விடுவார்கள்.
55,சித்தரத்தை                  -----------          சளி, இருமல், வாய்வு, மூட்டுவலிக்கும்
                                                                       ஆஸ்துமா சளி இளைப்பை சரியாக்கும்.
56,சிறு செருப்படை     -----------            வெள்ளை படுதல், மேகநோய்,வீடி, 
                                                                     எய்ட்ஸ்,சுகர் போன்ற வியாதிக்க நல்லது 
57,சிறு பீளை                  -------------            இது ஒரு கல்கரைச்சி  கல்லடைப்புக்கு
                                                                     மிக சிறந்தத,நீர் எரிச்சல், நீரடைப்பு,
                                                                     போன்ற துர்நீரை வெளியேற்றும்.
58,சீந்தில் கொடி         --------------       நீரழிவு நோய்க்கு நல்லது,உப்பிசம் செரி
                                                                   யாமை,வயிற்று வலிக்கு சிறந்தது,
59,சீமை அகத்தி          ---------------       தேகத்தில் ரசதாது கிருமிகளும்,உஷ்ண
                                                                  சொறியும் தினவும் நீங்கும்,இரத்த நரம்பு
                                                                  பிரகாசிக்கும்.
60,செம்பருத்தி பூ      ---------------     இதய நோயாளிக்கு சிறந்தது,தங்க சத்து 
                                                                 நிறைந்தது,சர்க்கரை நோயாளிகள் தினம்
                                                                 2 பூக்கள் சாப்பிட இரத்தம் சுத்தியாகும்,
61,சோற்றுகற்றாழை------------     உடல் சூடு தனியும்,அல்சர்,புண் ஆறும்,
                                                                சிகரெட், குடிபோன்ற பழக்கத்தால் கல்லீரல்
                                                                மண்ணீரல் பிரச்சனைகளை கற்றாழை,
                                                                கடுக்காய்,ஆகிய இரண்டு சேர்த்து சாப்பிட
                                                                குணமாகும்.
62,சுக்கு                             ----------       ஜீரண கோளாறு,நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, 
                                                               வாய்வு,பித்தம் நீங்கும்,
63,சுண்டை வற்றல்   ----------      வயிற்று கிருமிகளை அகற்றும்,இது உஷ்ண
                                                              பேதி,வாயுவை கண்டிக்கும்,பசியுண்டாகும்.
64,தான்றிக்காய்         -----------      இறைப்பு நோய், நஞ்ச உடல் வன்மை பெற
                                                             கண் பார்வை அதிகரிக்கும்,இதனுடன் கடுக்
                                                             காயும் சேர்த்து சாப்பிட குடல் இரக்கம்
                                                             குணமாகும்.
65,தலை சுருளி          -----------     கொடிய விஷக்கடி, தோல்வியாதி,மற்றும்,
                                                             புற்றுநோய்க்கும் கொடுத்து வர குணம்
                                                             கிடைக்கும். இதில் இரத்த சுத்தி பயணம் 
                                                             அதிகம், சர்க்கரை வியாதிக்கு நல்லது.
66,தண்ணீர்விட்டான்----------    உடல் சூட்டை தனித்து,உடலில் உள்ள கழிவு
             கிழங்க                                நீரை வெளியேற்றும்,எழும்புருக்கி நோயை
                                                             கண்டித்து உடல் தேற்றியாகும்.
67,திப்பிலி                      -----------    இருமல், ஆஸ்த்துமா,கோழைகட்டு,சுரம்,
                                                             வாய்வு போன்ற வியாதிகள் நீங்கும்.
68,துத்தி                            ----------   நவமூலத்தையும் சீர்செய்யும்,மலச்சிக்கலும்,
                                                           நீங்கும்.
69,துளசி                          -----------    இருமல், சுரம், கை,கால் உழைச்சல் நீங்கும்,
                                                            சர்க்கரை வியாதிக்கும் சாப்பிடலாம்.
70,தூதுவளை              -----------     சளி, இருமல், ஜலதோஷம், நீங்கும்,
                                                            இந்திரத்தை கட்டும்.
71,தேற்றான்கொட்டை-----      வெள்ளை, வெட்டை, சூடு,வயிற்று கடுப்பு,
                                                            சிறுநீர் எரிச்சல் நீங்கும், ஆண்மை விருத்தி
                                                             ஆகும்.
72,தொட்டால் சுருங்கி ------   மூலம், நோய்சரியாகும்,உடலில் ஓடிக் கட்டு
                                                           கின்ற வாதத் தடிப்பைக் கரைக்கும்,பெண்
                                                           வசியத்திற்க்கு பயன்படும்.
73,நார்தங்கா இலை      ------    இந்த இலையும் மல்லி விதையும் சேர்த்து
                                                            கஷாயம் செய்து குடிக்க பித்த வாந்தி தீரும்,      
74,நத்தைச்சூரி              ---------   இது ஒரு வசிய மூலிகை, இந்த பவுடரை
                                                          சாப்பிட தேகத்தில் பல பிணிகள் நீங்கும்,விந்து
                                                          அனுக்கள் உற்பத்தி அதிகரிக்கும், உஷ்ணபேதி
                                                          நீங்கும்,தாய்பெண்களுக்கு பசும்பாலில் 
                                                          கொடுத்துவர வீரியபால் அதிகம் சுரக்கும்
                                                          குழந்தையும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியோடு
                                                          ஆரோக்கியமாக இருக்கும்.
75,நன்னாரி வேர்     ----------    உடல் குளிர்ச்சி, சிறுநீர் பெருக்கி,கால் எரிச்சல்
                                                         நாவெடிப்பு போன்ற வியாதிகள் சரியாகும்.
76,நாவல் கொட்டை--------   சர்க்கரை நோய்,பெரும்பாடு,இரத்தை கொதிப்பு
                                                        இருதய நோயும் சரியாகும்.
77,நாயுருவி இலை  --------   உள் மூலம், இரத்த மூலம்,உடல் சூடு தனியும்      
                                                        நுரையீரல் நோய்க்கும் நல்லது.
78,நிலவாகை             ---------  மலச்சிக்கல் மூலவாய்வு, வயிற்றுவலியை
                                                        போக்கும்.
79,நிலப்பனை கிழங்கு ----   ஆண்மை வீரியத்திற்க்கும், தாதுபலத்திற்க்கும்
                                                          மிக சிறந்தது.
80,நீர்முள்ளி விதை      -----     இந்த விதை பவுடரை சாப்பிட நீர்த்துப்போன
                                                         இந்திரத்தை கட்டும், ஆண்மையை தூண்டும்
                                                         உடல் சோர்வு குறைந்து தாது பலமாகும்.
81,நெருஞ்சிள் செடி    -------    நெருஞ்சிமுள் ஒரு அற்புத மூலிகை இது
                                                         சிறுநீரகத்தில் உள்ள தேவையற்ற யூரியாவை
                                                         பிரிக்கின்றது, கல்லடைப்பை சரி செய்து சிறுநீர்
                                                         பெருக்கியாகவும் பயன்படும்,உயிரணுக்களை
                                                         உற்ப்பத்திசெய்கின்றது.வாரம் ஒரு முறை சாப்
                                                         பிட நலம்.
82,நொச்சி இலை       -------     நொச்சி, வாதமுடக்கி, தும்பை, துளசி சேர்த்து
                                                        கொதிக்க வைத்து ஆவிபிடிக்க ஜலதோஷம்
                                                         தலைக்கணம் குறையும்.
83,நெல்லிகாய்           --------    உடல் சூடு, பித்த வாந்தி, எழும்புருக்கி நோய்
                                                       போக்கும். இரத்தம் சுத்தியாகி நோய் எதிர்ப்பு
                                                       சக்தியை தூண்டி இரத்தகுழாய் அடைப்பை சரி
                                                       செய்யும்.
84,பறங்கி பட்டை      -------   விந்து நஷ்டத்தை சரிசெய்து,உடல் தேற்றும்.

85,பற்பாடகம்                 ------    விடாத காய்ச்சல்,பித்தம், உடல் சூடு தனியும்
                                                       உடல் வலிமை பெரும்.விழிக்கு குளிர்ச்சி
                                                       யுண்டாகும்.
86,பலா கொட்டை    --------    தாதுவிருத்திக்கும், உடல் பலத்திற்க்கும்
                                                       சிறந்தது.சிறு குழந்தைகளுக்கு பனங்கற்க்
                                                       கண்டுடன் சேர்த்து கொடுக்க உடல் வலிமை
                                                      பெறும்.
87, பனைவெல்லம்  ---------  இதை சீனிக்கு பதிலாக பனைவெல்லத்தை 
                                                       பயன்படுத்தினால் சீரணசக்தி கிடைக்கும்.
                                                       இதனால் தேகத்தில் வெப்பம் அடங்கும்,பித்தம்
                                                       தணியும், தேகம் ஆரோக்கியம் உண்டாகும்.
88,பாகற்காய்           ----------   குடல் பூச்சி அழியும், சர்க்கரை வியாதிக்கு 
                                                        நல்லது.
89,பிரண்டை             ---------    பசி தூண்டியாகவும் எழும்பு பலத்திற்க்கும்,
                                         ---------    உடல் பலத்திற்க்கும் நல்லது.ஆசானதினவும்
                                         ---------    ரத்த மூலமும் ஒழியும்.
90,பூவரசம் பட்டை --------     தோல் நோய், கரப்பான், வெண்புள்ளி, பெரு
                                                        வயிறு வீக்கம் போன்ற வியாதிக்கு நல்லது.
91,பூனைக்காலி விதை -     ஆண்மை அதிகரிக்கும், வெள்ளைபடுதல்
                                                        வயிற்றுபுழு நீக்கியாகவும், மூலநோயவும்
                                                        குணமாக்கும்.
92,பூலான் கிழங்கு
     (வெளி பிரயோகம்)   ---   இதை வாசனை குளியல் தூளாக பயன்படுத்த
                                                        உடல் நறுமணம் தரும்.
93,பூமி சக்கரை கிழங்கு --    தாது விருத்திக்கு சிறந்தது.ஆண்குறி  நரம்பு
                                                         தளர்ச்சியை சரிசெய்யும்.
94,பொடுதலை              ------    பேன் உதிரும், முடி உதிர்வதை தடுக்கும்,
                                                         தலை புண் ஆறும்.
95, மலைச்சாம்பிராணி --   சிறு குழந்தைகளுக்கு வாடை காட்ட சளி, பிணி,

       (குங்கிலியம்)                   பீடை,அண்டாது. தீயசக்தியை வெளியேற்றி
                                                        தெய்வீக சக்தி கிடைக்கும்.
96,மாவிலங்கம் பட்டை -- சிறுநீர் பெருக்கியாகவும், கல்லடைப்பு,நீர்தாரை
                                                        புண்களை ஆற்றவும் பயன்படும்.
97, மகிழம் பூ                  --------  தேகவெப்பத்தை குறைத்து, பல்லாட்டம் நீங்கி
                                                        பல் உறுதிப்படும்.
98,மருதம்பட்டை       --------  சர்க்கரை வியாதியையும், இரத்த அழுத்தத்
                                                       தையும் குறைத்து இருதயத்தை பலப்படுத்தும்.
99,மாசிக்காய்             --------  நீங்காத உடல் சூடு வாய்புண்,குழந்தைகளுக்கு
                                                       கண் சூடு கழிச்சல் போன்ற வியாதிக்கு பசும் 
                                                       பால் விட்டரைத்து கொடுக்க குணமாகும்.
100,மணத்தக்காளி   --------   வாய்புண், வயிற்றுபுண்,அல்சர் போன்ற வியா
                                                       திக்கு சிறந்தது.
101,மாம்பருப்பு          ---------   உஷ்ணகடுப்பு, தண்ணீராக போகும் பேதி
                                                        நிற்க்கும்,பெரும்பாடு வயிற்று புழு நீங்கும்.
102,மருதாணி            ---------    உடல் குளிர்ச்சிக்கும்,மூலிகை ஹேர் டை
                                                        பயண்படுத்துவதற்க்கும் பெண்களுக்கு அழகு
                                                        பொருளாக பயன்படுகிறது.
103,மாதுளை தோடு -------    வயிற்று கடுப்பு, வயிற்றுபுழு நீங்கும்,மூலக்கடு
                                                        புக்கும்,ஆசனவாய்புண் ஆற்ற சிறந்தது,
104,மிளகு                     --------    வயிற்று கோளாறுக்கும், ஜீரணகோளாறுக்கும்
                                                       சிறந்தது,மருந்துக்கள் பயன்படுத்தும் நேரத்தில்
                                                      அலர்ஜி நேரிட்டால் மிளகு,அருகம்புல் சேர்த்து
                                                       சாப்பிட உடனே குணமாகும், பத்து மிளகு இருந்
                                                       தால் பகைவர் வீட்டில் கூட உணவு அருந்தலாம்
                                                       என்று பொருள்,
105,முருங்கை இலை -----   கல்லீரலுக்கு மிக சிறந்தது,இரும்புசத்து நிறைந்
                                                       தது வாரம் இரு முறை சாப்பிட்டால்
                                                       கண் கண்ணாடி அணிய தேவைப்படாது.
106,முருங்கை பிசின் -----    மிகுதியாக போகும் சிறுநீரை கட்டுப்படுத்தும்,
                                                       விந்தணுக்களை கூட்டும்.
107,முல்தானி மட்டி   ------   பண்ணீரில் கலந்து முகத்தில் பூசினால் முகப்
                                              ------  பருவை நீக்கி முகம் பொழிவு தரும்.
108,முசுமுசுக்கை       -------   இருமல், பித்தகிறுகிறுப்பு,கோழை இளைப்பு
                                                       போன்ற வியாதியை குணமாக்கும்.
109,முடக்கத்தான்      -------    இதை கீரையாக பயன்படுத்தினால் மூட்டு வலி
                                                       குறுக்குவலி, போன்ற வாதம் சார்ந்த நோயை
                                                        கண்டிக்கும்,மலச்சிக்கல் தீரும்.
110,முருங்கை பூ        --------    இதை முட்டை ஆம்லெட் கூட சேர்த்து சாப்பிட
                                                       மோக புத்துணர்ச்சி தூண்டியாக பயன்படும்.
111,மூக்கரட்டை சாரண -- வாதத்தினால் ஏற்ப்படும் வியாதியை போக்கும்
                                                        சிறுநீரகத்தை சரிசெய்யும்,பக்கவாதத்தை குண
                                                        மாக்கும்.
112,யானை நெருஞ்சிள் --   இந்த செடியை  இரவில் 1/2 லிட்டர் தண்ணீரில்
                                                         ஊரவைத்து காலையில் அதை அரிந்தினால்
                                                         கல்லடைப்பு முன்று தினங்களில் குணமாகும்.
113,ரோஜா பூ                 -------    உடல் குளிர்ச்சி தரும், மலச்சிக்கல் தீரும்.

114, வாழை தண்டு     -------    சிறுநீரை பெருக்கி கல்லடைப்பை குணப்படுத்
                                                         தும்.
115,வல்லாரை            --------    ஞாபகசக்த்திக்கும், நரம்புதளர்ச்சிக்கும் சிறந்
                                                          தது.
116, வசம்பு                    --------      இது ஒரு கிருமி நாசினி, வயிற்று பொருமல்
                                                          வயிற்றுவலி, வாய்வு போன்ற வியாதிகள் 
                                                          தீரும்.
117,வன்னி இலை     --------      திரிதோசம் நீங்கும்,கபரோகம் தீரும்.

118,வாசனை சீயக்காய் ---   கரப்பான், தோல்நோய்,தேமல், தலைப்புண்,
                                                         போன்ற வியாதியை தடுத்து சருமத்தை பாது
                                                          காக்கும்.
119,வாதமுடக்கி       --------      பித்த வாதம், கை,கால் உழைச்சல் மூட்டுவலி
                                                         போன்ற வியாதியை சரிசெய்யும்.
120,விஷ்ணுகிரந்தி  -------      நரம்பு தளர்ச்சியை சரிசெய்து.ஆண்மை சக்தி
                                                        கொடுக்கும்.கொடிய சுரம், உடல் வலி தீரும்,
                                                         ஞாபகசகத்தி தரும்.
121,வில்வம்               ---------     உடல் சூடு, அல்சர், வயிற்றுபுண் குணமாகும்,
                                                        அதிகமான கொழுப்புசத்தை குறைக்கும். 
                                                         சர்க்கரை வியாதிக்கும் சாப்பிடலாம்.

122,வெட்டிவேர்     -----------     உடல் எரிச்சல், நாவறட்ச தீரும். முடி தைலத்
                                                         திற்க்கும் பயன்படும்.
123,வெண்தாமரை பூ --------     பித்த வாய்வை குறைத்து, இரத்த குழாய்
                                                        அடைப்பு மற்றும் கொழுப்பை நீக்கி இருதயத்
                                                         தை வழுவாக்கும். 
124,வெள்ளருகு          ---------   சொரி, சிறங்கு, ஊரல்விஷக்கடி வியாதி தீரும்.
                                                         மாதவிடாய் காலங்களில் வயிற்று வலி சரியா
                                                         கும், மூல அரிப்பு, ஊரல் குணமாகும்.
125,வெந்தயப்பொடி --------  இந்த வெந்தயத்தை வாரம் மூன்று தினங்களில்
                                                         1, டீஸ்பூண் சாப்பிட தேகவெப்பம் குறைந்து
                                                        பித்தம், அல்சர், வெட்டை போன்ற வியாதிகள்
                                                        தீரும்.சர்க்கரை வியாதியே வராமல் தடுக்கும்.
126,வெப்பாலை        ---------    தோல் சம்பந்தபட்ட அனைத்து நோய்களையும்
                                                        தேங்காய் எண்ணையில் காய்ச்சி போட தீரும்.
127,வேப்ப இலை    ---------    வயிற்று கிருமிகள்,தோல் வியாதிகள் நீங்கும்,
                                                       சர்க்கரை நோயும் குணமாகும்.
128,வேலிப்பருத்தி  -------    வாய்வு பிடிப்பு,வலி,குத்தல், குடைச்சல் நீங்கும்.
            
129, ஓரிதழ் தாமரை ------    தாதுபுஷ்டிக்கும், நரம்பு தளர்ச்சிக்கும்,விந்து
                                                     அணுக்களை அதிகரிக்கவும் சிறந்தது. இது ஒரு
                                                      மூலிகை வயக்ரா.
130,ஓமம்                      -------    ஜீரணசக்தியை அதிகரிக்கும்,வயிற்று பொருமல்
                                                     வாய்வு நீக்கி செரிமானம் கொடுக்கும்.
131, எழுமிச்சை தோடு --  உடலுக்கு குளியல் பொடியாக பயன்படுத்த
                                                    தோல் வியாதிகளை சரிசெய்யும்,வியர்வை 
                                                    நாற்றம் தீரும்.
                                                                                                              

                                                
                                                                       
                                                             
                                         மேலே குறிப்பிட்ட மூலிகை பவுடர்கள் தங்கள் அருகில் உள்ள மூலிகை கடைகளில் கிடைக்கும் தேவைக்கு  வாங்கி பயன் பெறுங்கள்,கிடைக்க வில்லை என்றால் தங்களிடம் சில்லரையாகவும், மொத்தமாகவும் கிடைக்கும். நன்றி!!!